طر في الهواء

التمرن لثلاثين دقيقة يومياً على التنفس المتناغم التالي : اغلق المنخر الأيمن بالإبهام الأيمن واستنشق خلال المنخر الأيسر ، ثم اغلق المنخرين واحجز التنفس ، أطلق الزفير من المنخر الأيسر ، الشهيق مع العد لثمانية والاحتفاظ لاربعة ثم زفير لثمانية ، يزاد العد مع الوقت ليصبح 12 ، 16 ، 24 ، ومع الاستمرار بالتمرن ستجد يوماً أن الجسم يرتفع في الهواء بواسطة قوى خفية وهي قوة طاقة البرانا المخزنة في الجسم وهذه تكون المرحلة الأولى للارتقاء

موضوع مميز وغريب بالنسبه لي اشكرك عليه

أهلاً بك أخي
هذه مايسمى بنظرية الآرتقاء

اكيد مو القصد طيران الجسد بس الطيران الروحي اجمل بكير

الأرتقاء و التجرد عن القوى السالبة