السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اولا شاكرا العين الثالثة
هى شاكرا تقع بين الحاجبين ولونها بنفسجي .
وهي تختص بالوعي الذاتي والوعي الأعلى، بالحكمة والعرافة، بالمعرفة والتفكير التصوري وكل ما يتخطى العلم والمظاهرالحسية.
من خلال العين الثالثة تنفتح البصيرة على الأمور الروحية التي تمر في باقي الشاكرات، وتؤثر على مجمل أنحاء الجسم، ويقوى الحدس والإدراك لدى صاحب هذه الشاكرا المتناغمة، الذي يتواصل مع الكون بثقة ووعي ورؤية ثاقبة و محددة.
_و هذا التدريب يتم مع نغمة و ترتيلة معينة.
يجب بأن يطبق التمرين لمدة (4)أيام علي التوالي.
تأمل عادي علي العين الثالثة يجب بأن يلحق بهذا التدريب ليفتحها بشكل كلي ويمرر الطاقة بها.
هذا التدريب يقوم فقط بتشغيل العين الثالثة.
العمل الإضافي لاحقا عليها يجب بأن يكون بشكل منتظم لتحقيق نتائج نهائية.
_ اولا يجب عليك القيام بوضعية مريحة مع ظهرك بشكل مستقيم.
_ ثانيا ضع يدك بالوضعية الظاهرة بالصورة
و هناك ملاحظة : -
للذين يستخدمون اليد اليمنى
فيدك اليمني يجب بأن تقوم بعمل القبضة حول إصبع السبابة الأيسر.
و للذين يستخدمون اليد اليسرى
فيدك اليسري يجب بأن تقوم بعمل القبضة حول إصبع السبابة الأيمن.
و كما هو موضح بالصورة ظفر الإبهام يجب بأن يضغط علي جانب الإصبع فى المنطقة التي ينتهي بها الجلد.
عندما تشعر بكهرباء خفيفة، سوف تعرف بأنك تأخذ الوضعية الصحيحة.
لا تشعر بالإحباط إذا لم تشعر بالكهرباء.
فإنها واضحة فقط لمن طبيعيا يمتلكون هالات قوية.
و ما تفعله هذه الوضعية لليد هو توجيه الطاقة المتدفقة للعين الثالثة.
هذه الوضعية يمكن استعمالها في إي وقت أثناء أي تأمل عادي علي العين الثالثة.
و حاول ان تبقي على هذه الوضعية طوال جلسة التأمل.
و الان تنفس من خلال الأنف ، و بالزفير ذبذب " ثـــوث "، ثـوث هو الحاكم علي الشاكرة الـ6 و العين الثالثة.
أطلق النفس ببطء من خلال الفم. و ذبذب:
ث-ث-ث-ث-و-و-و-و-و-وث-ث-ث-ث-ث-ث بنفس واحد طويل (ذبذب الصوت مرة واحده مع كل زفير)، الآن هذه النقطة مهمة، أبقي حرف الثاء و حرف الواو متصلين ببعض و بنفس واحد، يجب بأن تصدر صوت الثاء خلال الزفير كله، لسانك سوف يتذبذب بين أسنانك، قد يأخذ منك بعض الدقائق لكي تضبط النغمة الصحيحة للترتيلة، حيث يجب بأن تشعر بها في وسط جبينك (مكان العين الثالثة)، لا تقلق، فقط أستمر، و حاول بأن تعمل الذبذبة الصحيحة حيث تشعر بها في جبينك، هذا قد يتطلب التدريب أو التجريب قليلا، فقط قوم بعمل أفضل ما لديك، قد تحتاج للتجريب من 10 إلي 15 مرة لكي تضبط النغمة.
قوم بالسابق 4 مرات علي التوالي، ثم أسترخي.
و الآن حدد موقع عينك الثالثة بشكل صحيح بواسطة تخيلها موجة و مؤشرة إلي الداخل، تماما كما موضح بالصورة، لون العين الثالثة أبيض لامع، مثل الشمس.
بعد الانتهاء، من المهم بأن تتأمل علي عينك الثالثة لتحصل علي الطاقة المتدفقة، هذا سوف يفتحها بشكل كلي.
فقط أغلق عينك و "انظر" إلي عينك الثالثة وسط جبينك، من المهم بأن تسترخي و أن لا تجهد عضلات عينك، حتى لو كانت أعينك مغلقة، في البداية سوف يكون فقط سواد، ذلك يعتمد علي مدي نشاط عينك الثالثة، ثم سوف يبدأ بان يتحول السواد إلي دوائر و ألوان و أشكال تشابه "Kaleidoscope"، هذا مشابه أيضا لاستعمال المرآة السوداء. في البداية أشكال دائرية و خطوط و ألوان ثم ستبدأ بالتشكل و إعطائك صور، و هذا إذا ألتزمت بالتأمل طويلا و بشكل كافي، تذكر بأن تبقي نظرتك خفيفة و مسترخية، حتى لا تجهد عضلات العين. الإحساس بالضغط في العين الثالثة أو بعقدة في وسط الجبين بعد هذا التمرين طبيعي جدا، و سوف يختفي مع الوقت.
ما الذي يمكنك توقعه:
واحدة من أول التجارب هي الصداع أو الضغط الشديد في وسط الجبين. هذا الإحساس قد يبدوا و كأنة شي ينشئ من الداخل. و هو من العلامات الإيجابية و تدل علي إن الغدة الصنوبرية "Pineal Gland" بدأت تستيقظ و بدأت تستجيب بطريقة صحية. و قد تشعر أيضا بالضغط أو ألم كلما حاولت التركيز أو التأمل علي عينك الثالثة. و هذه طبيعي بشكل مثالي و سيخف مع الوقت.
منقول مع بعض اضافاتى
موضوع: تمارين العين الثالثة 
الإثنين يونيو 13, 2011 10:22 am
